[...] posiłku L-Glutamin: 5g po przebudzeniu, w ciągu dnia i przed snem AF Creatin: 7 kapsułek po przebudzeniu Ultra Amino 5100: 3 kapsułki między posiłkami 1-2 3-4 6-7 ZMA: 3 tabletki przed snem ____________________________________________________________________________________________________ Trening: Miały być nogi ale siłownia była dzisiaj [...]
[...] jest duża:) nie zajmuje mi dużo czasu bo przerwy mam krótkie, chyba coś około 50 minut. Tak, rutinoscorbinem jest stała suplementacja, wziąłem go na odporność, a teraz 4 tabletki bo tak jak kiedyś pisałem wszyscy w domu chorzy, mnie też wczoraj katar na cmentarzu złapał, więc zwiększyłem ale tylko na kilka dni:) No tak do woja to teraz [...]
Oczywiste że wzywają żeby dociec, od kogo owe tabletki dostał/kupił. Rutynowa kontrola mieszkania %-)|-) Rutynowy wjazd na chatę w niedzielę o 6 rano - a nuż coś znajdziemy %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-11-02 12:05:19
[...] infekcje co swiadczy o słabosi twojego układu immunologicznego a nic go tak nie wzmacnia jak odpowiednia dawka witD oraz C. Oczywiscie najlepiej ze zródeł naturalnych ale sa tabletki witC pochodzenia naturalnego mozna sie wspomóc, a wit d jak juz pisałam w tranie, tub 4krople suplemntu dla niemowląt. Acha wraz z tranem czy porcja watroby [...]
[...] poddenerwowany jestem bo ledwno zacząłem cykl i juz gardło mnie boli i tak jkaby mnie grypa brała wczoraj już myślałem że dzis będę musiał przerwac cykl, ale wziałęm jakies tabletki przeciwgrypowe i do tego orofar na gardło i dziś już lepiej ale pewno dlatego że jestem na tych tabletkach... jak narazie cykl kontynuuje dalej chyba że juz na drobe [...]
[...] Co jako przekąskę : musli(bo najwygodniej na uczelni) Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowie ok,regularna miesiączka,brak hormonów, problemy z dziedzicznymi pjączkami na nigach- czasem ciężkość nóg Preferowane formy aktywności fizycznej [...]
[...] 5g po przebudzeniu, w ciągu dnia i przed snem AF Creatin: 7 kapsułek po przebudzeniu i po treningu Ultra Amino 5100: 3 kapsułki między posiłkami 1-2 3-4 6-7 ZMA: 3 tabletki przed snem ____________________________________________________________________________________________________ Trening: Nogi 1. Przysiady ze sztangą trzymaną z [...]
[...] PYTANIE: Planuje cykl skladajacy sie z: stanex 10mg 100 tabsow razaka, 20ml deka 300mg bio-chem, 10ml cypionat test-C 200mg, do tego bialko, kreatyna, amino, witaminy i tabletki na stawy oraz oslonki essentiale forte. Prosze kogos doswiadczonego zeby ulozyl mi z tego cos sensownego. Pewnie najpierw po mnie chwile pojezdzicie za nie [...]
[...] w Usa, ale do tej pory rozprowadzana glownie w Ameryce Pd. ruszy na Polski Rynek. Jak narazie sa to jednoskladnikowe produkty w opakowaniach 250g-1kg oraz capsulki, tabletki, gelcapsy. Czego mozecie sie spodziewac po produktach OPTIVITY ? - Jakosc surowca to jest podstawa -Dodatkowa ilosci testow skladnikow( w tym bedzie osobny temat, [...]
[...] dłonie mam ustawione blisko siebie i równolegle do siebie. Jak nie masz takiego uchwytu to możesz zrobić np, podchwyt i krótki drążek. Co do 3. to uchwyt szeroki (jak przy podciąganiu). Nie wiem co masz na myśli pisząc o dwóch paczkach clomu. Na odblok weź dwa listki clomu (każdy po 12 tabl) myślę, że trzy dni po 2 tabletki i do końca po 1. Pozdr
[...] pełnej witamin Co jako przekąskę : owoce, warzywa, Co jako deser : słodycze, a fe Ograniczenia żywieniowe : żadnych Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : jedynie antykoncpecja, oprócz tego jest ok. Preferowane formy aktywności fizycznej : trening siłowy i aerobowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]
[...] za bardzo ale mi to nie przeszkadza. Sen: położyłem się jakoś po 22 i spałem do 9 Suplementacja: Omega 3 Gold - 2 tabletka ( 94. dzień suplementacji ) Rutinoscorbin - 4 tabletki ( 31. dzień suplementacji ) Sudafed - 3 tabletki (na katar) Trening pomógł:) dziś czuję się o wiele lepiej, rezygnuję jednak z biegania, zrobię interwałowe piekło [...]
[...] przed pójsciem na WAT zrobie redukcje to biegi i drążek sie poprawią Ogólnie to inne uczelnie wojskowe oprócz WAT mnie nie interesują, bo jestem dobry z matmy (skromny) i idąc np do WSOWL troche bym to zmarnował. Jeżeli sie nie dostane na wat to pójde na studia cywilne - np budownictwo btw dobre są te tabletki na katar? lepsze od np otrivinu?
[...] nie jest najgorzej, ta minuta wystarczyła żeby uspokoić oddech. Sen: od 23 do 8.30 Suplementacja: Omega 3 Gold - 2 tabletka ( 95. dzień suplementacji ) Rutinoscorbin - 4 tabletki ( 32. dzień suplementacji ) Sudafed - 3 tabletki (na katar) Dużo dziś picia było ale nie zapisałem ile. Jest poprawa zdrowia ale nie jest jeszcze idealnie... nie [...]
[...] po sobie zaczynałem z wagi 54kg po 9 miesiącach waże 67kg,jak zaczynałem zabawe w bicepsie było nie całe 30 teraz mam 37 ,przy tym nie wziołem ani grama odżywek,ani jednej tabletki,diety też nie posiadam poprostu staram jeść w miare wartościowo i jakoś wcale mi jest dziwne 40cm w bicepsie u kolegi bo jest niski ja mam 174cm ,Powodzenia Ps [...]
[...] 1 tabletka do pierwszego i ostatniego posiłku L-Glutamin: 5g po przebudzeniu, w ciągu dnia i przed snem AF Creatin: 7 kapsułek po przebudzeniu Ultra Amino 5100: 3 kapsułki między posiłkami 1-2 3-4 6-7 ZMA: 3 tabletki przed snem ____________________________________________________________________________________________________ Trening: Wolne
[...] ostatni raz patrzyłem na tel to było coś po 1.30, a obudziłem się już po 6 z tym że leżałem jeszcze do 9. Suplementacja: Omega 3 Gold - 2 tabletka ( 96. dzień suplementacji ) Rutinoscorbin - 4 tabletki ( 33. dzień suplementacji ) Sudafed - 2 tabletki (na katar) Mam nadzieję że do jutra już całkiem zdrowy będę. Jutro dzień bez treningu.
[...] warzywa, ryba Co jako przekąskę : owoce, warzywa, Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : nie jadam mięsam Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : podczas ostatniej ,,diety'' zanik na prawie 6 m-cy, obecnie w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : areoby, trening siłowy Stosowane [...]